大便又粗又硬有血怎么办
常会听到周边朋友抱怨，想上厕所有拉不出来，每次上厕所就像经过剧烈运动一样流一身的汗，拉出的大便又粗又硬，有时候还会出血。其实这是便秘，是比较常见的肛肠疾病症状之一。那为什么会有便秘的情况发生呢？
便秘发生的原因
便秘主要是由于粪便在肠内停滞的时间过长，大肠内壁吸收了粪便中的水分，导致粪便干硬而形成的。忍便、排便时不专心、饮食不规律不合理、喝水少、排便不规律等都是便秘形成的原因。很多人会想，这些原因一般都可以理解，为什么排便时不专心会导致便秘发生？
其实是这样子的，人们上厕所时都喜欢看书、玩手机等分散注意力的事情，但是久蹲会对肛门造成压迫，从而影响肛门健康。极好的排便时间是3到5分钟，大便排不出时也不要用力排便，大便勉强排出会撕裂肛门，从而引起出血症状。
图示：便秘
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大便干硬出血怎么办？
便秘时，很多人都会服用一些番泻叶、通便灵等，利用泻药来帮助排便。可是，这样长期下去，不仅会让肠道对排便刺激的敏感度下降，变成要靠药物才能排便，而且部分的便秘朋友还会患上结肠黑便病。也有一些人对于便秘是置之不理的，他们觉得这便秘是很平常的时，不用大惊小怪。
医生表示，这些想法和做法都是错误的。大便干硬一般是与不合理的饮食、不良的生活习惯有关的，一定要改善这些生活小细节，平常多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，食物不要过于精细，养成每天早起或早餐后排便的习惯，这样才能有效改善大便干硬，防止排便时因过度用力排便而引起的出血。
长期的便秘会导致肛裂、痔疮等肛肠疾病，有此症状的朋友应该引起重视，不要因拖延而造成无法改善的后果，让便秘变成肛裂，让肛裂变成痔疮。便秘症状若非常严重的话，应立即到正规的肛肠专科医院进行治疗。
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